Literatur & Links
Empfohlene Literatur
Jon Kabat-Zinn „Gesund durch Meditation“, Fischer Verlag, 6. Aufl. 2009
Jon Kabat-Zinn „Im Alltag Ruhe finden“, Fischer Verlag 2007
L. Lehrhaupt /P. Meibert „Stress bewältigen mit Achtsamkeit“, Kösel 2010
Petra Meibert "Der Weg aus dem Grübelkarussell", Kösel Verlag, 2014
M. Williams u.a. "Der achtsame Weg durch die Depression", Arbor 2011
E. van den Brink/F. Kosters "Mitfühlend leben - MBCL", Kösel Verlag 2012
Kristin Neff & Christoph Germer "Selbstmitgefühl - Übungsbuch" Arbor 2019
NATUR & HEILEN: "Im Alltag Ruhe finden", Nr. 11/2011
Links
MBSR-MBCT Verband: www.mbsr-verband.org
Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung: www.institut-fuer-achtsamkeit.de
Medizinische Gesellschaft für Qigong Yangsheng: www.qigong-yangsheng.de
Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM): www.praxis-geismann.de
